Naturalne soki, czyli sposób na domową kurację!

Soki z granatów i fig spożywano w celach leczniczych już w II w p.n.e., a w Korei czy Peru brały udział w ważnych rytuałach uzdrawiających. Już od dawna ludzie zdają sobie sprawę z siły, jak tkwi w napojach tworzonych z owoców, czego przejawem są terapie oraz diety, w których jednymi z najważniejszych składników są właśnie naturalne soki. Które z nich warto spróbować?

Najsmaczniejsze i najzdrowsze

Rosnącą popularnością cieszą się soki z młodego jęczmienia, zawierające witaminy A, C, E i K, chlorofil oraz liczne związki mineralne. Ich regularne picie wspomaga pracę wątroby, zmniejsza ryzyko zachorowań na raka i pomaga w leczeniu depresji, a nawet chorych stawów. Walkę z licznymi chorobami wspomagają również soki z gravioli, które polecane są na problemy z cukrzycą, nadciśnieniem, astmą czy chorobami skórnymi. Dla ochrony skóry, wzmocnienia serca i spowolnienie procesów starzenia warto regularnie spożywać sok z granatu, który posiada również zbawienne działanie dla panów, pomagając im w problemach związanych z erekcją.

Ogromny wpływ na zdrowie i organizm mają również soki z:

  • żurawiny (wspomagają pracę układu moczowego, obniżają ryzyko zawału serca i zachorowań na nowotwory),
  • pokrzywy (poprawiają wygląd cery i włosów, mają działanie przeciwalergiczne i leczą prostatę),
  • aloesu (zwalczają choroby układu trawiennego, łagodzą objawy infekcji skóry i obniżają poziom cukru we krwi),
  • malin (najlepsze do walki z przeziębieniem i gorączką); jako alternatywę polecamy soki z czarnego bzu,
  • karczocha (chronią wątrobę i pomagają w jej leczeniu),
  • noni (wykazują silne działanie przeciwbakteryjne).

To tylko niektóre z soków o niezwykłych właściwościach – warto również spożywać co dzień soki z morwy białej, goji, acai, aceroli czy buraka. Wszystkie posiadają wiele różnych właściwości prozdrowotnych, a przy tym znakomicie smakują.

Proponujemy pić naturalne soki bez żadnych dodatków przed posiłkiem lub delektować się ich smakiem w formie różnego rodzaju koktajli!